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Hoje foi dia de...

por Okay ;), em 07.02.14

Ora hoje foi dia de regresso aos treinos no gym !!!

Não, os trabalhos não terminaram, mas tirei duas horas do meu dia para as dedicar ao exercício físico. Fui fazer uma aulinha de hidro, a qual apelidei de "hidro combat", isto porque fartamo-nos de dar (hipoteticamente falando) pontapés, murros, saltos. Foi bom para gastar energias e para agora estar toda aterrada no sofá =p

E já quase consigo ouvir os vossos pensamentos "Hidro? Hidroginástica? Mas isso não é para velhotes?". Nada disso meus caros, a hidroginástica tem cada vez mais alunos e de todas as idades. E, parecendo que não, ainda gastamos umas boas calorias quando executamos bem os exercícios ;) eu estou K.O. !!

 

 

           (Imagem retirada da internet)            

 

 

 

"A prática desportiva é um direito humano." - Carta Olímpica 

 

 

HAVE FUN !

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publicado às 21:46


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