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Hoje foi dia de...

por Okay ;), em 07.02.14

Ora hoje foi dia de regresso aos treinos no gym !!!

Não, os trabalhos não terminaram, mas tirei duas horas do meu dia para as dedicar ao exercício físico. Fui fazer uma aulinha de hidro, a qual apelidei de "hidro combat", isto porque fartamo-nos de dar (hipoteticamente falando) pontapés, murros, saltos. Foi bom para gastar energias e para agora estar toda aterrada no sofá =p

E já quase consigo ouvir os vossos pensamentos "Hidro? Hidroginástica? Mas isso não é para velhotes?". Nada disso meus caros, a hidroginástica tem cada vez mais alunos e de todas as idades. E, parecendo que não, ainda gastamos umas boas calorias quando executamos bem os exercícios ;) eu estou K.O. !!

 

 

           (Imagem retirada da internet)            

 

 

 

"A prática desportiva é um direito humano." - Carta Olímpica 

 

 

HAVE FUN !

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publicado às 21:46


7 comentários

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De Miguel Alexandre Pereira a 08.02.2014 às 12:22

Nada melhor do que fazer exercicio fisico, podemos ficar cansados, mas sentimonos sempre muito bem. Eu não consigo passar sem um dia sem correr :)
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De Okay ;) a 09.02.2014 às 20:26

É o chamado "cansaço bom" ;) Também gosto muito de correr, mais no exterior do que entre as quatro paredes do ginásio, mas o problema é que, em dias como o de hoje, o tempo não ajuda. Mas sem duvida que está mais do que provado que o exercício físico faz bem ao corpo e à mente :)
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De jules emerson. a 08.02.2014 às 20:17

sigo, sim :)
e obrigada por seguires! gostei do teu blog!
beijinhos*
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De alex a 08.02.2014 às 21:20

Obrigada e bem-vinda à blogsfera!
Também já andei aqui a espreitar o teu canto e gostei muito, vou seguir :)
Beijinhos!
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De Marie Claire a 09.02.2014 às 13:59

Muito obrigada pelo comentário e por teres gostado do meu blog. É muito importante saber que o que eu escrevo agrada a algumas pessoas.
E não, não é nada tarde para me desejares um bom ano e por isso mesmo eu agradeço e retribuo, quero que tenhas um excelente ano, cheio de coisas boas e de muito amor. e que os teus desejos também se realizem.
xoxo
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De Mermaid a 11.02.2014 às 15:15

E eu adorei estar lá contigo a " hidro-combatar", não há nada como fazer exercício em boa companhia.:)
Parabéns pelo teu blog Princesa, está Lindo, vou ficar atenta!!Love U *
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De Okay ;) a 14.02.2014 às 19:05

Obrigado querida :) és sempre bem vinda :)
Melhor do que fazer exercício é divertirmo-nos, e isso nós fazemos sempre ;) gosto muito de ti *

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