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60 dias sem doces e com comida saudável e trabalho duro!

Este é o desafio a que me proponho para os próximos 60 dias, com inicio amanhã. Todos os dias vou tirar uma foto de algo saudável que coma durante o dia. E contando um pouco como me vou aguentando.

O que pretendo com este desafio (entanda-se que este é um desafio pessoal) é começar a ter uma alimentação mais saudável e continuar com os treinos. Mas também tenho como objetivo perder 3 a 4 kg. Amanhã explico-vos como irei de fazer em termos de refeições e de treinos.

Wish me luck :)

 

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(Imagem retirada da internet)

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publicado às 23:01


3 comentários

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De Ana a 09.02.2015 às 00:10

60 dias sem um docinho? A minha alimentação até é equilibrada mas não conseguia passar tanto tempo sem um bolo ou chocolate :P
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De Okay ;) a 09.02.2015 às 18:55

Os doces são a minha perdição :p mas quando meto uma coisa na cabeça não há que me a tire ;)
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De filipa. a 11.02.2015 às 01:30

Como nos últimos dias, especialmente hoje, me dói cada músculo que tenho dó corpo (coração incluído, obvio) acho que já nem consigo distinguir o tipo de dor que sinto. :/

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