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Ana nomeou-me para o aquele que nem ela sabia que seria o meu primeiro desafio na blogosfera ;) e é um desafio em grande :p terei então de selecionar os 10 homens que me tiram o sono :)

 

Regras:

1. Meter 10 fotos de gajos ou gajas que te tiram o sono, te fazem ter pensamentos pecaminosos e ir a correr ao padre para te confessares!

2. Fazer uma legenda para cada foto com o nome do monumento e o que te apetecia fazer com ele, caso te deixassem... ou simplesmente um comentário alusivo ao tema em questão!

3. Fazer o link para a pessoa que te nomeou (queremos ir cuscar, claro está!).

4. Nomear 10 vítmas e fazer o respectivo link

 

First place:

Está reservadíssimo para o meu homem :) tem que ser, não posso excluí-lo deste top 10. Só não coloco uma foto, porque para além de ele me matar se o fizesse, não queria encontrá-lo no top 10 de outra depois de o verem aqui :p

 

 

2º Ian Somerhalder

ian-somerhalder.jpeg

 

3º Thiago Lacerda

Tiago lacerda.jpg

 

 4º Lourenço Ortigão

Lourenço Ortigão.jpg

 

 5º Jesen Ackles

jensen ackles.jpg

 

 

6º Vitor Silva Costa

Vitor silva costa.jpg

 

 

7º Liam Hemsworth

Liam Hemsworth.jpg

 

 

8º Jamie Dornan

jamie dornan.jpg

 

 

9º Joseph Morgan

Joseph Morgan.jpg

 

 

10º Ashton Kutcher

ashton kutcher.jpg

 (imagens retiradas da internet)

 

E os nomeados são:

filipa

Just Smile

maggie

Daniela S

Miss_Moi

sacha hart

Cris

- ...

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publicado às 22:05

Queima das fitas 2015

por Okay ;), em 10.05.15

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(imagem retirada da internet)

E termina mais uma semana académica. Desta vez comemorada como finalista de mestrado. Este foi o último ano em que fui à queima como estudante. Gosto de ir à queima essencialmente pelos concertos. Não que o cartaz deste ano fosse estupendo, mas fui ver D.A.MA., The Gift, Anselmo Ralph e James Arthur. O bom é que posso ver alguns cantores a baixos preços. Mas também gosto de conviver, tomar um copo (ou dois :p), comer o pão com chouriço. Claro que também há o lado mau, os excessos. Juro que não compreendo o que passa pela cabeça das pessoas para embebedarem-se até irem para o hospital. Eu prefiro ficar sóbria e lembrar-me do quanto me diverti. Mas são oponiões. 

Para o ano há mais :)

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publicado às 15:49

Dieta vs Alimentação Saudável

por Okay ;), em 01.05.15

Na minha opinião existe uma grande diferença entre fazer dieta e ter uma alimentação saudável. Fazer dieta é algo temporário, algo que as pessoas fazem para alcançar um objetivo em termos de peso pretendido. Ter uma alimentação saudável é algo permanente. As pessoas querem e procuram comer melhor. Mais frutas e vegetais e menos fritos e fast foods. É isso que quero para mim. Ter uma alimentação saudável. Já sei que vou ouvir coisas do género "Estás a fazer dieta?". Enquanto os outros não perceberem que as pessoas não comem bem só quando querem perder uns quilos e que devia ser um estilo de vida as coisas vão continuar como estão. Comer bem (e com isto entenda-se ter uma alimentação equilibrada e não enfardar até não poder mais) traz benefícios à nossa saúde. Não digo que se me apetecer um doce não o como, mas não fazer disso um hábito. E uma boa alimentação aliada a exercício físico melhor faz. Aliás as pessoas, agora, não fazem exercício apenas para emagrecer, as pessoas encaram o exercício como um hobbie. Para mim é isso mesmo. Não vou mentir que não quero ter uma barriga "sarada" e ter pernas tonificadas. Quero! E estou a trabalhar para isso. Mas faço exercício, essencialmente, porque me faz bem ao humor e à saúde.

É isto que quero para a minha vida!

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publicado às 22:22


That's me ;)

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